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2007年12月 9日 (日)

腸内環境

2007_west_lake_snap 木曜日(12月6日)に会社の健康診断でバリウムを飲み、そのバリウムも下剤のおかげで金曜日の朝には全て出尽くしました。

 そして昨日(12月8日)の土曜日は久しぶりのお出かけ。
 個人的に、とても楽しい時間を過ごしました。

 ただ、土曜日のバリウム~昨日のお出かけ、健康診断とお出かけのストレスで腸内環境が崩れてきています。

 体力的に落ちていますので、体力が戻すと同時に腸内環境も整え無ければしばらくひいていなかった風邪もひいてしまいそうです。
 ここ4・5日、続けていた豆乳+野菜ジュース+リンゴ酢を飲んでいませんので、明日からまたスタートです。

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